こんばんは、 しょうりです。     最近、 「歩くってイイネ」 って思いました。         わたしは田舎暮らしなので、 車が足代わりです。  …

こんばんは、 しょうりです。     作業をがんばるとき、 夜更かしはよくやるかと思います。         夜更かし良くない     &n…

こんばんは、 しょうりです。      疲れない身体を作る呼吸法 ってのがありました。         IAP呼吸法   という呼吸法です。…

こんばんは、 しょうりです。     先日、 熱が出ました。     運動不足で 免疫が弱っていたみたいです。     今年のおれは、 弱すぎますね・・・ &n…

こんばんは、 しょうりです。     狭い部屋を広くしてくれる ロフトベッド。     めっちゃ便利ではあります。     便利なんですが・・・   …

こんばんは、 しょうりです。     朝ごはん。     食べたほうがいいとは 言われていますよね。     だけど、 毎日しっかり作って食べる。  …