こんにちは、
しょうりです。

コチラでは、
会議で眠い時の対策8選
をお伝えします。

会議でいつも眠くなる方はぜひ使ってみてください。

少しはましになるかなと思います。

なぜ会議で眠いのか

ここからは、
なぜ会議で眠いのか
についてお伝えします。

なぜ会議で眠いのか①　睡眠不足

なぜ会議で眠いのか1つ目は、
睡眠不足
です。

睡眠時間が足りていない場合、眠くなるに決まってます。

これはあたりまえですね。なので睡眠不足の場合はちゃんと寝ましょう。

なぜ会議で眠いのか②　二酸化炭素濃度が高い

なぜ会議で眠いのか2つ目は、
二酸化炭素濃度が高い
です。

閉鎖された空間で会議していて、二酸化炭素濃度が高まるとそれに伴って集中力が低下して、眠気を引き起こします。

これはこまめに換気すれば解決ですね。

なぜ会議で眠いのか③　つまらないから

なぜ会議で眠いのか3つ目は、
つまらないから
です。

どんなに睡眠をとっていても、どんなに空気がきれいでも、つまらなかったら眠くなってしまいます。

なぜ会議で眠いのか④　無駄だから

なぜ会議で眠いのか4つ目は、
無駄だから
です。

毎日、毎週、たいして進捗もないのにあーでもないこーでもないと不毛な議論をする会議。ムダでしかありません。

そういう空間に参加させられたら眠くなるに決まってます。

会議で眠い時の対策(会議前)

ここからは、
会議で眠い時の対策(会議前)
をお伝えします。

会議で眠い時の対策(会議前)①　十分な睡眠をとっておく

会議で眠い時の対策(会議前)1つ目は、
十分な睡眠をとっておく
です。

まず睡眠時間を十分確保して、しっかり寝ましょう。

眠くなる確率を下げるためにまずはこれを徹底してください。

とりあえず最低でも6時間以上は寝るようにしてください。それだけ寝ておかないと脳が徹夜と同じ状態になってしまいますからね。

会議で起きていられるわけありません。

会議で眠い時の対策(会議前)②　昼寝をしておく

会議で眠い時の対策(会議前)2つ目は、
昼寝をしておく
です。

会議の前に、時間があるのであれば昼寝をしておくのが良いかと思います。

少しでも昼寝しておけば、しないよりは眠くなりにくくなるかと思います。

会議で眠い時の対策(会議前)③　カフェインを摂取しておく

会議で眠い時の対策(会議前)3つ目は、
カフェインを摂取しておく
です。

カフェインは眠気覚ましの定番です。

会議前にカフェインを摂取しておけば、眠気を吹き飛ばしやすくなります。

会議で眠い時の対策(会議中)

ここからは、
会議で眠い時の対策(会議中)
をお伝えします。

会議で眠い時の対策(会議中)①　ツボ押し

会議で眠い時の対策(会議中)1つ目は、
ツボ押し
です。

眠気覚ましに効くツボを刺激して、眠気を吹き飛ばす方法です。

そんなに爆発的な効果はないけど、目が覚めることもあるので使ってみてください。

・手の中心を押す
・首の後ろのくぼみを押す
・目頭を押す

これらをやってみてください。

会議で眠い時の対策(会議中)②　カフェイン摂取

会議で眠い時の対策(会議中)2つ目は、
カフェイン摂取
です。

会議中にカフェイン摂取が可能な場合は、会議中に摂取してください。

コーヒーとか、緑茶とか用意しておき、いつでも飲めるようにしておきましょう。こまめに摂取しておけば、多少は眠気を吹き飛ばせるかと思います。

会議で眠い時の対策(会議中)③　たくさん話す

会議で眠い時の対策(会議中)3つ目は、
たくさん話す
です。

話をしていれば、眠くならないと思います。

なので発言できる状況なのであれば意識して発言するようにして、眠気を感じないようにしてみてください。

会議で眠い時の対策(会議中)④　息を止める

会議で眠い時の対策(会議中)4つ目は、
息を止める
です。

息を限界まで止めてから、息を吸うことで、脳に酸素が優先的に送られて目を覚ますことができます。

けっこう即効性も高いかと思います。眠くてもうヤバイ、気を失いそうってときにやってみてください。

会議で眠い時の対策(会議中)⑤　強い光を見る

会議で眠い時の対策(会議中)5つ目は、
強い光を見る
です。

スマホなどの強い光、いわゆるブルーライトを見ることで、脳を覚醒状態にして、目を覚ますことができます。

スマホの画面の明るさをマックスにしておき、眠くなってきたら見て目を覚ますって感じに使うといいかと思います。

会議で眠くてどうしようもないとき

どれだけ対策を実行しても眠くてどうしようもないときは、寝ちゃいましょう。

怒られるの覚悟で寝ちゃえばいいです。眠気に無理に反抗するのはしんどいですからね。

過剰に無理しない方がいいかと思います。ちょっと会議で寝たくらいでなにも問題ないですから。

最後に

以上、
会議で眠い時の対策8選
でした。

会議ってたいてい眠いモノです。とくに自分に関係ない会議だったら地獄です。

寝れて大丈夫そうなら寝ればいいですが、そうはいってられないときはここでお伝えした対策を使って乗り切ってみてください。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
努力が報われない本当の理由と対処法
をお伝えします。

「努力しているのに報われない…」って感じることが多い方は参考にしてみてください。

考え、行動が変わってちゃんと努力が報われるようになるかと思います。

努力が報われない理由

ここからは、
努力が報われない理由
をお伝えします。

努力が報われない原因は大きく2つです。どっちなのか？を明確にして、正しい対処を行っていきましょう。

努力が報われない理由①　方向性が間違っている

努力が報われない理由1つ目は、
方向性が間違っている
です。

努力しているつもりでも方向性が間違っていたら、報われるわけありません。

例えば、「ホームラン打ちたい」って言ってるのに、キャッチボールばかりしていては出来るようになるわけありませんよね。

努力が報われない人は、大げさに言うとそんな感じでずれている可能性が高いので方向性が本当に間違っていないか？確認してみてください。

努力が報われない理由②　量が足りてない

努力が報われない理由2つ目は、
量が足りてない
です。

努力が報われないのは単純に量が足りてないっていう可能性も高いです。

例えば「筋肉つけたい」って言ってるくせに、毎日腕立て3回しかしてなかったら明らかに量少ないですよね。

極端に言うとそんな感じです。方向性が間違ってない場合は量が少なすぎないか？を確認してみてください。

努力が報われない時の対処法

ここからは、
努力が報われない時の対処法
をお伝えします。

ここの対処法を使うことで、報われなかった努力を報われる方向に変換していけるようになると思うので意識して使ってみてください。

努力が報われない時の対処法①　やみくもに行動しない

努力が報われない時の対処法1つ目は、
やみくもに行動しない
です。

努力がいつまでも報われない人は、やみくもに行動しがちです。

方向性が間違っているのに、量が足りてないってカンチガイして量ばかり増やしてしまったり…
量が足りてないだけなのに、やり方ばかり変えてしまったり…
という感じですね。

なのでまずはやみくもに行動するのではなく、一歩立ち止まってください。

努力が報われない時の対処法②　原因をかならず明確にする

努力が報われない時の対処法2つ目は、
原因を必ず明確にする
です。

努力が報われる方向に持っていくために、原因を必ず明確にしてください。

方向性が間違っているのか？量が足りていないのか？

どっちなのかを必ずはっきりさせてください。それに合わせて対処していかないと努力は絶対に報われません。

努力が報われない時の対処法③　試行錯誤を繰り返す

努力が報われない時の対処法3つ目は、
試行錯誤を繰り返す
です。

努力を報われるようにするためには、試行錯誤も怠ってはいけません。

どういうやり方がベストなのか？どれくらいの量が適切なのか？

これらはいろいろ試していかないと見えてきません。だから試行錯誤を繰り返してください。上手くいかないことをたくさん経験し、改善していくなかで自分にとってベストなやり方、量が見つかります。

努力が報われない時の対処法④　合わないやり方は切る

努力が報われない時の対処法4つ目は、
合わないやり方は切る
です。

努力が報われない人がやりがちなのが、合わないやり方で頑張り続けてしまうことです。どんなに正しい手法でも合わないやり方でやっていては効率が上がらず、努力もなかなか報われません。

なので合わないって感じる場合は、それに固執しないで切り捨てましょう。そんで別の方法を試してみてください。そしたら意外と簡単に今まで報われなかった努力が報われる可能性もあります。

努力が報われない時の対処法⑤　ムダを洗い出して排除する

努力が報われない時の対処法5つ目は、
ムダを洗い出して排除する
です。

努力が報われる状態に持っていくためには、ムダを洗い出して排除するのも大切です。

常に無駄がないか？を意識してムダを見つけたら排除していってください。それを継続することで、最大限効率化できて、努力が報われるスピードも上がっていきます。

努力が報われる考え方

ここからは、
努力が報われる考え方
をお伝えします。

ここの考え方を持っているかどうかで、心の強さが大きく変わってきます。心は強い方が努力は報われやすいですからね。

対処法と合わせてぜひ取り入れていってください。

努力が報われる考え方①　結果が出るまで努力とは言わない

努力が報われる考え方1つ目は、
結果が出るまで努力とは言わない
です。

努力とは結果が出たときに、そこに至るまでの過程につけられる名前なので、結果が出てないうちは努力という言葉を使うのは不適切です。

なので結果が出るまでは「努力」という言葉は封印しましょう。

「努力しているのに結果がでない」ではなく「結果が出ていないからまだ努力とは呼べない」って感じ考えてください。。

世界の王さんもいってます。

『努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。』

って。

努力が報われる考え方②　うまくいくまで諦めないって決める

努力が報われる考え方2つ目は、
うまくいくまで諦めないって決める
です。

チャレンジする最初にうまくいくまで諦めないって決めてからはじめるのもかなり重要です。うまくいくまで諦めないって決めることで覚悟がきっちり決まります。

覚悟が決まっていれば、多少上手くいかないことがあっても折れずに乗り越えられます。その結果、努力が報われるまで頑張れます。

努力が報われる考え方③　失敗はつきものって考える

努力が報われる考え方3つ目は、
失敗はつきものって考える
です。

努力が報われるまでの過程で、失敗をたくさん経験することになるかと思います。だけどそれはあたりまえのことです。誰もが通る道です。

なので失敗はつきものって最初から理解しておきましょう。そうすれば、ちょっと失敗したくらいでは心が動揺しなくなり、冷静に対処して、効率よく前進し続けられます。

努力が報われる考え方④　どうせうまくいくって考える

努力が報われる考え方4つ目は、
どうせうまくいくって考える
です。

どうせうまくいくって考えることで、さらに失敗が怖くなくなります。失敗してもそれを改善していってその先で絶対にうまくいくって思いこんでください。

自己洗脳みたいなものです。そう考えることで、いちいちいじけず、効率よく行動し続けられます。

その結果、努力も報われやすくなります。

最後に

以上、
努力が報われない本当の2つの理由と5つの対処法
でした。

ここの対処法を使うことで、今まで報われないと思っていた努力が報われるように変わっていくはずです。

なのでぜひ使ってみてください。特に真面目で堅苦しく考えがちな人は取り入れてください。柔軟な考えを取り入れることで大きく変わります。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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⇒　何もしたくない日におすすめの過ごし方5選

こんにちは、
しょうりです。

ここからは、
損するクソ真面目な生き方を変える5個の思考法
をお伝えします。

クソ真面目な人って損してること多いです。

なのでそんなクソ真面目な生き方を変えるための思考法を手に入れて、損しない人生を手に入れてください。

クソ真面目な人が損するコト

ここからは、
クソ真面目な人が損するコト
をお伝えします。

クソ真面目な人はいっぱい損しています。もしかしたら自覚していないものもあるかもしれないのでここでしっかり把握していってください。

クソ真面目な人が損するコト①　仕事を押し付けられる

クソ真面目な人が損するコト1つ目は、
仕事を押し付けられる
です。

クソ真面目な人はサボるとか、いい加減にやるとかできないので、仕事を頼まれても断ることができず、いっぱい仕事押し付けられて損します。

給料変わらないのに他の人よりも多く働くはめになりますからね。思いっきり損です。

クソ真面目な人が損するコト②　言いたいことが言えない

クソ真面目な人が損するコト2つ目は、
言いたいことが言えない
です。

クソ真面目な人は自分の気持ちを押し殺してしまいがちなので、本当はイヤなコトがあっても嫌とは言えずに我慢するハメになって損します。

クソ真面目な人が損するコト③　１つ１つに時間がかかる

クソ真面目な人が損するコト3つ目は、
１つ１つに時間がかかる
です。

クソ真面目な人は１つ１つすべてを真面目にこなそうとしてしまうので、いちいち時間がかかります。適度に抜いて取り組めばもっと早く終われるものにもやたら時間がかかってしまって、時間を損しています。

クソ真面目な人が損するコト④　なにかと疲れがたまる

クソ真面目な人が損するコト4つ目は、
なにかと疲れがたまる
です。

クソ真面目な人は他の人よりも量も時間も過剰に働くことになるのでなにかと疲れがたまります。

同じことやってるだけなのに他の人よりも疲れがたまるなんて、損でしかないですよね。

クソ真面目な人が損する理由

ここからは、
クソ真面目な人が損する理由
をお伝えします。

損する理由を把握して、避けるようにするだけでも変わっていくので参考にしてください。

クソ真面目な人が損する理由①　NOと言わないから

クソ真面目な人が損する理由1つ目は、
NOと言わないから
です。

クソ真面目な人はNOということを悪いことだってカンチガイしてNOと言わないから、損するんです。

「こいつはNOって言わないから仕事押し付ければいい」
ってまわりから思われるんです。

クソ真面目な人が損する理由②　効率が悪い

クソ真面目な人が損する理由2つ目は、
効率が悪い
です。

クソ真面目な人は基本的に効率が悪いです。仕事だけでなく、日常生活いろいろなにかと効率が悪いです。だから損するんです。

クソ真面目な人が損する理由③　楽することを悪いと思ってるから

クソ真面目な人が損する理由3つ目は、
楽することを悪いことと思ってるから
です。

クソ真面目な人って、「ラクすること＝悪いコト」って考えてるんですよね。だから楽しようとしません。

その結果、無駄にしんどい方向にばかり向かってしまってたくさん損してしまいます。

クソ真面目な人が損する理由④　完ぺきを求めるから

クソ真面目な人が損する理由4つ目は、
完ぺきを求めるから
です。

クソ真面目な人は完ぺきを求めてしまう傾向が強いです。完ぺきを求めているとなにかと無駄に時間がかかります。

その結果、他の人と同じことをやっても時間を損するんです。

真面目であることは悪いことではない

ここからは、
真面目であることは悪いことではない
ということについてお伝えします。

クソ真面目な考え方を否定していると、真面目であることを否定しているようにカンチガイする人がいますが、それは違います。

物事を真面目に考えることは悪いことではないです。ダメなのは損するだけなのに間違った方向、非効率な方向にも真面目に考えてしまうクソマジメな考え方がダメってことです。

そこは理解しておいてください。

効率良くて、損しないのであれば、どれだけ真面目でも問題なしです。

損するクソ真面目な生き方を変える思考法

ここからは、
損するクソ真面目な生き方を変える思考法
をお伝えします。

損するクソ真面目な生き方を変えて、効率的で無駄のない人生を手にしていってください。

損するクソ真面目な生き方を変える思考法①　効率良くないと意味ない

損するクソ真面目な生き方を変える思考法1つ目は、
効率良くないと意味ない
です。

クソ真面目な人は、効率よくやるという視点が徹底的に欠けているのでまずはその視点を取り入れていってください。

とにかく非効率は悪、効率よくやるのが正義。そう考えて行動してください。

損するクソ真面目な生き方を変える思考法②　完ぺきなんてありえない

損するクソ真面目な生き方を変える思考法2つ目は、
完ぺきなんてありえない
です。

完ぺきなんてありえないってことも理解しておいてください。

真面目な正確なのは別にいいけど、完ぺきを求めていても一生終わりません。どれだけ続けていても一生終わりは訪れません。

それをしっかり理解してください。

損するクソ真面目な生き方を変える思考法③　好き嫌いははっきり言う

損するクソ真面目な生き方を変える思考法3つ目は、
好き嫌いははっきり言う
です。

NOと言わないと損します。だからちゃんと好き嫌いはっきり言って、めんどうごとを回避するようにしてください。

イヤなことはイヤってはっきり言うって意識しておけば、ちゃんと言えるようになります。だから日頃から意識してください。

損するクソ真面目な生き方を変える思考法④　少しくらいサボっても何も変わらない

損するクソ真面目な生き方を変える思考法4つ目は、
少しくらいサボっても何も変わらない
です。

クソ真面目な人は、ちょっとでもサボると人生終わるかのような考え方をしていますが、少しくらいサボったところで人生終わるわけありません。何も変わりません。

まわりを観察してみてください。サボっている人いっぱいいるはずです。

損するクソ真面目な生き方を変える思考法⑤　よけいなことは深く考えない

損するクソ真面目な生き方を変える思考法5つ目は、
よけいなことは深く考えない
です。

クソ真面目な人はよけいなことを深く考える傾向もあります。

それも余計な仕事をうんだり、効率悪くするだけなのでやめましょう。よけいなことは考えず、やるべき最低限のことだけこなすようにしてください。

最後に

以上、
損するクソ真面目な生き方を変える5個の思考法
でした。

クソ真面目な生き方を変えずに生きるより、考え方変えて損しない人生を手にした方が絶対にお得です。

なのでぜひ取り入れてみてください。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり

こんにちは、
しょうりです。

コチラでは、
日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方6選
をお伝えします。

日曜日に良く憂鬱な気持ちになる方はぜひ参考にしてください。

日曜日に憂鬱になる原因

ここからは、
日曜日に憂鬱になる原因
をお伝えします。

日曜日に憂鬱になる原因①　仕事をマジメに考えすぎだから

日曜日に憂鬱になる原因1つ目は、
仕事をマジメに考えすぎだから
です。

仕事をマジメに考えすぎな人ほど憂鬱になりやすい気がします。

仕事なんてあまりマジメに考えない方がいいんです。
しんどかったら休めばいいし、適度にサボって、首にならない程度にやればいいんですよ。それくらいゆるく考えてみてください。

日曜日に憂鬱になる原因②　仕事がしんどいから

日曜日に憂鬱になる原因2つ目は、
仕事がしんどいから
です。

仕事がとにかくしんどい場合は、憂鬱になりますよね。

明日からまたしんどい日々が始まるって考えるだけでテンション下がります。当然です。

日曜日に憂鬱になる原因③　早起きが大変だから

日曜日に憂鬱になる原因3つ目は、
早起きが大変だから
です。

早起きがえげつないレベルでしんどい場合も憂鬱になりますよね。

明日からまたしんどい早起きの日々が続くと思うとそれだけで気持ちが落ちていきます。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方

ここからは、
日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方
をお伝えします。

憂鬱な気持ちを少しでも解消するためにぜひ使ってみてください。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方①　思いきりだらだら過ごす

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方1つ目は、
思いきりだらだら過ごす
です。

明日からのことは忘れて、もういいやって思うくらい、思いきりだらだら過ごしてみてください。

全力でだらけることで憂鬱な気持ちを軽減できると思います。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方②　趣味に深く没頭する

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方2つ目は、
趣味に深く没頭する
です。

趣味の世界に深く没頭することで現実逃避してみてください。そしたら憂鬱な気持ちを解消できると思います。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方③　思いっきり運動する

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方3つ目は、
思いっきり運動する
です。

運動はストレス発散効果もあるので、思いきり運動することでストレス解消しつつ、憂鬱な気持ちも解消できます。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方④　好きな音楽を聴いてリラックス

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方4つ目は、
好きな音楽を聴いてリラックス
です。

好きな音楽を聴いてその世界につかることでも現実逃避して、憂鬱な気持ちを解消できます。

そもそも音楽にリラックス効果ありますからね。心を静めて、明日からがんばるエネルギーをチャージしましょう。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方⑤　感動できる映画、ドラマを見て泣く

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方5つ目は、
感動できる映画、ドラマを見てなく
です。

憂鬱な気持ちが大きいときは、感動できる作品を見て泣くことでストレスを発散して、憂鬱な気持ちを解消できます。

なのでこれを見たら泣けるっていう作品をいくつかストックしておくと憂鬱な時に便利です。

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方⑥　月曜日に楽しみを作る

日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方6つ目は、
月曜日に楽しみを作る
です。

月曜日になにか楽しい予定を入れてみてください。
その楽しい予定のためだけに憂鬱な気持ちを乗り越えられるかもしれません。

仕事中はそのことだけ考えて、憂鬱な気持ちを解消してください。

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法

ここからは、
日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法
をお伝えします。

憂鬱な気持ちがどうしても消えなかったときに使ってください。

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法①　ずる休みする

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法1つ目は、
ずる休みする
です。

どうしてもやる気出ないのであれば、ずる休みしましょう。
体調不良ってことにして、有給使って、休んでしまいましょう。

無理する必要ありません。ムリしたって人生いいことありませんからね。

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法②　半休使って午後から行く

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法2つ目は、
半休使って午後から行く
です。

丸一日休むことに変な後ろめたい気持ちを感じる場合は、半休使って午後から行くというのでもいいと思います。

個人的には丸一日休めばいいと思いますが、奴隷根性が抜けきってない人はずる休みに変な罪悪感を感じるかもしれません。

なので半休使える場合は半休を有効活用していってください。

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法③　ガマンして行って、だらだら働く

日曜日の憂鬱が消えなかったときの対処法3つ目は、
ガマンして行って、だらだら働く
です。

有給残ってないって場合は、仕方ないの我慢して会社行きましょう。そんで行くだけ行ってだらだら働きましょう。

だらだら働けない場合は欠勤でいいから休んだ方がいいかと思います。

毎週日曜日が憂鬱な方へ

ここからは、毎週日曜日が憂鬱な方に伝えたいことをお伝えします。

毎週月曜日が憂鬱な方はここを参考にはやめに行動起こしていってください。

毎週日曜日が憂鬱な方へ①　そんな会社はやめたほうがいい

毎週日曜日が憂鬱な方に伝えたいこと1つ目は、
そんな会社はやめたほうがいい
です。

毎週日曜日が憂鬱でつらいのであれば、そんな会社は辞めてしまった方がいいです。ムリしてそこにしがみついていても、心と身体が壊れるだけですからね。

毎週日曜日が憂鬱な方へ②　辞めた後の選択肢

毎週日曜日が憂鬱な方に伝えたいこと2つ目は、
辞めた後の選択肢
です。

会社辞めた後の選択肢は、
転職するか、自分でビジネス始めるか
です。

個人的なおすすめは、とりあえずまともな環境に転職して、副業始めることです。とりあえず給料もらいつつ、副業でビジネスを展開して、徐々に稼ぎを増やしていくのがいちばん効率いいです。

もし副業に興味あったら以下の記事も読んでみてください。
↓
インターネットを使った副業で初心者が着実に稼ぐ方法とは？

最後に

以上、
日曜日に憂鬱になったときにおすすめの過ごし方6選
でした。

日曜日に憂鬱な気持ちになるのって辛いです。わたし過去に経験しましたが、過ごし方や環境変えるだけで大幅に改善しました。

なのでぜひ使ってみてください。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
失敗が怖い人に伝えたい！失敗を怖れなくていい4個の理由
をお伝えします。

失敗が怖いって思ってる方はぜひ参考にして、失敗を恐れない人生を手にしてください。

失敗を怖れなくていい理由

ここからは、
失敗を怖れなくていい理由
をお伝えします。

失敗を怖れなくていい理由を知るだけで失敗が怖いって思わなくなれると思います。ぜひ意識してみてください。

失敗を怖れなくていい理由①　失敗しない人はいないから

失敗を怖れなくていい理由1つ目は、
失敗しない人はいないから
です。

この世界に、失敗しない人は1人もいません。失敗しないのはドラマの中の人だけです。

なのでまずはこれをしっかり理解してください。失敗しない人なんていないって強く意識することで、失敗を怖いと思う気持ちをかなり軽くできます。

失敗を怖れなくていい理由②　失敗しても人生終わらないから

失敗を怖れなくていい理由2つ目は、
失敗しても人生終わらないから
です。

失敗を怖がる人は、失敗したら人生終わると思っている人もいます。

で、失敗したら人生終わるのかというと、そんなこともありません。ちょっと失敗したくらいで人生終わっていたら、世の中みんな破滅してます。

だからちょっと失敗したくらいでは人生は終わらないってこともしっかり認識しておいてください。

失敗を怖れなくていい理由③　まわりの人はそんなに気にしないから

失敗を怖れなくていい理由3つ目は、
まわりの人はそんなに気にしないから
です。

失敗するとまわりから残念な目で見られるとか思ってるかもしれませんが…

あなたが失敗したことをまわりの人はあなたが思ってるほど気にしてません。

自分に置き換えて考えてみてください。まわりの人がちょっと失敗したことをそんなに気にしてますか？

たぶんそんなに気にしてないと思います。まわりの人も同じです。だからそんなに心配しなくていいんです。

失敗を怖れなくていい理由⑤　完ぺきなんて一生訪れないから

失敗を怖れなくていい理由5つ目は、
完ぺきなんて一生訪れないから
です。

完ぺき主義で失敗を恐れている人は、完璧主義を捨てるためにこれを理解してください。

完ぺきなんて一生訪れません。どれだけ心配しても、どれだけ準備しても、完璧なんて状態には絶対になりません。

だから完ぺきをもとめるのもやめにしてください。

本当に怖いと思うべきことは失敗ではない！

本当に怖いと思うべきことは、失敗することではなく同じ失敗を繰り返すことです。

失敗をするのは悪いことではありません。だけど同じ失敗を繰り返すのはよろしくないので、それは避けられるように行動していってください。

同じ失敗を繰り返さない方法

ここからは、
同じ失敗を繰り返さない方法
をお伝えします。

失敗を繰り返さないために意識して取り入れていってください。

同じ失敗を繰り返さない方法①　失敗の原因を明確にする

同じ失敗を繰り返さない方法1つ目は、
失敗の原因を明確にする
です。

まずは失敗の原因を明確にしてください。なんで失敗が起こってしまったのか？それをしっかり明らかにしないと、また同じことやってしまいます。

同じ失敗を繰り返さない方法②　失敗の記録を残しておく

同じ失敗を繰り返さない方法2つ目は、
失敗の記録を残しておく
です。

失敗を繰り返さないために、失敗した記録をしっかり残しておきましょう。

よく間違った対処法で、失敗したことは忘れて前を向けとか言いますが、それはやってはいけません。

しっかり失敗と向き合うために、記録を残して失敗したことを忘れないようにしてください。

同じ失敗を繰り返さない方法③　繰り返し確認するクセをつける

同じ失敗を繰り返さない方法3つ目は、
繰り返し確認するクセをつける
です。

同じ失敗を繰り返さないためには、繰り返し確認するクセをつけることも重要です。

何十回も繰り返すのは過剰だし、非効率だからそこまでする必要はありませんが、2~3回繰り返し確認するのはあたりまえにしたらいいかと思います。

しっかり確認するのがあたりまえになれば、なにかを見逃して失敗する可能性はかなり下げられます。

同じ失敗を繰り返さない方法④　イメトレする

同じ失敗を繰り返さない方法4つ目は、
イメトレする
です。

同じ失敗を繰り返さないために、次同じことをやるときのことをイメトレしておきましょう。頭の中でイメトレしておけば、実際にやるときにスムーズに取り組めて、同じ失敗を繰り返さずに済みます。

同じ失敗を繰り返さない方法⑤　同じ失敗しない人を真似る

同じ失敗を繰り返さない方法5つ目は、
同じ失敗をしない人を真似る
です。

同じ失敗を繰り返さない人って職場にもいると思います。そういう人ってどういう風に行動しているのか？っていうのも観察して、マネしてください。

同じ失敗を繰り返すのなら自分流は間違ってるってコトですからね。正しい方法ができている人を観察して改善していってください。

最後に

以上、
失敗が怖い人に伝えたい！失敗を怖れなくていい4個の理由
でした。

ここでお伝えしたことをしっかり認識して、日頃から実践していってもらえれば失敗が怖いという感情は無くなっていくと思います。

というわけでぜひ使ってみてください。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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⇒　「有給休暇取れない」を解決するために知っておくべき有休の法律4選

こんにちは、
しょうりです、

コチラでは、
「有給休暇取れない」を解決するために知っておくべき有給の法律4選
について紹介します。

有給取れないを解決するためにぜひ知っておいてください。

法律を知っておけば武器になるので、しっかり休めるようになるし自分の身も守れるようになります。

有給休暇取れないを改善するために知っておくべき法律

ここからは、
有給休暇取れないを改善するために知っておくべき法律
を紹介していきます。

有給のルールや、なにが違法なのか？などを知って、有給をしっかりとっていく生活に変えていってください。

知っておくべき法律①　有給は使わないと消滅してしまう

知っておくべき法律1つ目は、
有給は使わないと消滅してしまう
です。

有給休暇は時効が設定されているので、使わないで放置していると消えてしまいます。今(2019年6月)の時点では時効は2年とされています。

なので2年前に付与された有給は使わないでいると消えてしまいます。

知っておくべき法律②　原則有給買取は違法

知っておくべき法律2つ目は、
原則有給買取は違法
です。

有給を買い取ることで休ませないという戦略を取る会社もあるみたいですが、これは原則違法です。

例外的に認められるケースもあるみたいですが、基本的には違法と考えておいた方がいいかと思います。会社側から買い取りを相談してきた場合は拒否してokです。

知っておくべき法律③　会社側に拒否権はない

知っておくべき法律3つ目は、
会社側に拒否権はない
です。

会社側に有給申請を拒否する権利はありません。基本的には労働者が申請した日にとれます。

一応、時季変更権といって、どうしてもその日がダメな場合に会社に拒否される可能性はありますがこれは、

①有給休暇取得日における労働者の労働が事業運営に不可欠であること
②代替要員の確保が困難であること

という2つを満たしていて「事業の正常な運営を妨げる場合」にしか使えません。

なのでよっぽどのことがない限り使えない権利なので、基本的には有給を取りたい日に取れます。

知っておくべき法律④　有給取得の妨害は違法

知っておくべき法律4つ目は、
有給取得の妨害は違法
です。

会社側が有休取るコトに対して妨害行為をするのも違法です。

有給の理由しだいで有給を取るのはダメだと言ってきたりするのは当然違法だし、評価に響くとか言ってくるなど、有休取る人に対して不当な扱いをするのもすべて違法です。

有給取れないを解決する思考法

ここからは、
有給取れないを解決する思考法
をお伝えします。

有給取れないっていう思考を排除するためにぜひ取り入れていってください。ちゃんと有休取って休めるようになっていきます。

有給取れないを解決する思考法①　有給使わない方がおかしい

有給取れないを解決する思考法1つ目は、
有給使わない方がおかしい
です。

本来有休はつかってあたりまえのものです。使わない方がおかしいんです。それを理解してください。

「有給使う＝悪」という悪しき日本の奴隷思考はさっさと捨ててしまってください。

有給取れないを解決する思考法②　有給使わないと損

有給取れないを解決する思考法2つ目は、
有給使わないと損
です。

有給は使わないで放置したら消えてしまいます。だから使わないと損です。
あと働かずにお金もらえるシステムなんだから使わないと損です。

ということで損しないためにもガンガン有休は使っていきましょう。

有給取れないを解決する思考法③　働かずにお金もらえるなんて最高

有給取れないを解決する思考法3つ目は、
働かずにお金もらえるなんて最高
です。

有給は働かずにお金がもらえるシステムです。

たぶん奴隷思考の人たちは、それを「申し訳ない」とか「悪いことだ」みたいに考えていると思います。それは大間違いです。

働かずにお金もらえるなんて最高じゃないですか。
最高にラクで効率的です。

そうポジティブに考えて積極的に有休を有効活用していってください。

有給取れないを解決する思考法④　まわりの目なんてどうでもいい

有給取れないを解決する思考法4つ目は、
まわりの目なんてどうでもいい
です。

まわりの奴隷思考の人々は、あなたが有休使うことに対して良く思わないのもいるかもしれません。なにか言ってくる変態もいるかもしれません。

でもそういうのは無視してください。まわりにどうみられるかよりも、使える権利をしっかり使って、無駄にしないことの方が重要ですからね。

まわりの目はどうでもいいって考えてムシしていきましょう。

人手不足で有休取れないと思ってる人へ

ここからは、
人手不足で有休取れないと思ってる人に伝えおきたいこと
をお伝えします。

人手不足で有休取れないと思ってる人へ①　あなたの責任ではない

人手不足で有休取れないと思ってる人に伝えたいこと1つ目は、
あなたの責任ではない
です。

まず、「人手不足で休みが取れない」という発想は一スタッフがもつ必要はありません。

人手不足をどうにかするのは上の人間の仕事ですからね。あなたが気にすることではありません。あなたの責任ではありません。

だから人手不足何て気にしないで、休めばいいんです。

人手不足で有休取れないと思ってる人へ②　休みたいなら休んでok

人手不足で有休取れないと思ってる人に伝えたいこと2つ目は、
休みたいなら休んでok
です。

人手不足であることをあなたが心配する必要はないので、休みたいときに休めばいいんです。人手不足だからって有給ガマンしたり、体調イマイチなのに無理して休まないなんてことはやらなくていいんです。

休みたいとき、休むべき時には休んでいいんです。

不当な扱いを受けたら訴えましょう

休みたいときに休み、休むべきに休むことで、不当な扱いをしてくる輩が現れる可能性も若干あります。今の時代、だいぶ減ってきてはいると思うけど、時代遅れ思考のゴミはいますからね。

もしそういうへんな輩から不当な扱いを受けたら訴えましょう。労働専門の弁護士を使うとか、労基署に訴えるとか、出来ることはたくさんあります。

実際に訴えなくても、弁護士や労基署をちらつかせるだけで、ビビッておとなしくなる可能性もあるので使ってみてください。

最後に

以上、
「有給休暇取れない」を解決するために知っておくべき有給の法律4選
でした。

有給はとらないと本当に損ですからね。

わたしも法律をちゃんと学んでなくて過去に損した分が少しありました。ちゃんと使い切らないと人生損してます。なので「有休取れない」なんて思考ははやめに捨てて、休みたいときに休める、休むべき時に休める日々を手にしてください。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
仕事が暇で辞めたいと思うならやめたほうが良い4個の理由
をお伝えします。

仕事が暇で辞めるのは贅沢か？

「仕事が暇だから辞めるなんていうのは、贅沢だ！」とか言う人もいそうですが、暇っていうのも全然やめる理由にはなります。

暇、退屈って苦痛ですからね。辞める理由としては十分です。

仕事が暇でも辞めない方が良いケース

ここからは、
仕事が暇でも辞めない方が良いケース
をお伝えします。

仕事が暇だったとしても辞めない方がいいケースがあるので、もしそれに該当する場合はやめない方がお得かなと思います。

仕事が暇でも辞めない方が良いケース①　自由に動ける場合

仕事が暇でも辞めない方が良いケース1つ目は、
自由に動ける場合
です。

暇な時間に自由に動けるのであれば、やめない方がいいかなと思います。自由に動けるなら給料もらいながらその暇な時間を自分のために使えますからね。

仕事が暇でも辞めない方が良いケース②　勉強とかしてもokな場合

仕事が暇でも辞めない方が良いケース2つ目は、
勉強しとかしてもokな場合
です。

職場から自由に動けなかったとしても、自分のデスクで自由に過ごすのが問題ない場合も辞めない方がお得かなって思います。

暇な時間に自分を高めるための勉強とかに時間を使えますからね。給料もらいながら勉強して、自分の知識・スキルを高めましょう。

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由

ここからは、
仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由
をお伝えしていきます。

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由①　やる気が回復することはないから

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由1つ目は、
やる気が回復することはないから
です。

暇で仕事に対するやる気を失った場合、それが回復することはおそらくありません。なのでそのまま職場にしがみついていても、ストレスたまるだけです。

だから仕事暇で辞めたいなら、辞めた方がいいんです。

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由②　心が壊れる前に逃げたほうがいいから

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由2つ目は、
心が壊れる前に逃げたほうがいいから
です。

暇な時間に自由に過ごせない場合は、暇ってかなりの拷問です。何もすることない状態で、ただただボーっとするってたまにならいいけど、毎日続くととんでもない拷問です。

心が徐々に壊れていきます。完全に壊れる前に逃げてください。

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由③　毎日が地獄のようになるから

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由3つ目は、
毎日が地獄のようになるから
です。

暇なのにマジメ風な顔してすごさなければいけない毎日は地獄のようです。なにも楽しくないし、なにも学ぶことないしで、本当につまらない人生になります。

いいことないから辞めた方がいいんです。

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由④　時間の無駄でしかないから

仕事が暇で辞めたいならやめたほうが良い理由4つ目は、
時間の無駄でしかないから
です。

会社に行って暇な時間、ひたすらボーっとするだけの日々は時間の無駄でしかありません。貴重な人生の時間をただただボーっとむだに浪費して過ごすことになるわけですからね。

もったいないにもほどがあります。だからさっさと辞めて、無駄じゃない人生を取り戻しましょう。

仕事が暇な時間の使い方

ここからは、
仕事が暇な時間の使い方
をお伝えします。

暇な時間に自由に動ける場合に時間を無駄にしないために使ってみてください。

仕事が暇な時間の使い方①　転職活動

仕事が暇な時間の使い方1つ目は、
転職活動
です。

暇な仕事で自由に過ごして、良い給料もらえるなら良いけど、やっぱり暇なのは退屈って感じる場合は転職活動しましょう。

ストレス感じる環境に長くいるのは心にもカラダにもやさしくないですからね。

仕事が暇な時間の使い方②　資格の勉強

仕事が暇な時間の使い方2つ目は、
資格の勉強
です。

仕事の暇な時間を勉強に使う場合は、なんか資格の勉強するのがおすすめです。資格を取ることで給料増えることもありますからね。

それか独立するために必要な資格の勉強でもokです。とにかく時間を無駄にしないために勉強しましょう。

仕事が暇な時間の使い方③　ビジネスの勉強

仕事が暇な時間の使い方3つ目は、
ビジネスの勉強
です。

資格取っても給料大して増えない場合は、自分でビジネスするための勉強を開始しましょう。そんで実践してお金稼ぎしましょう。
例えばブログ始めれば、仕事の暇な時間にブログを更新してアクセス集めてお金を稼ぐことも可能です。

会社から給料もらいつつ自分のビジネスでもお金を稼ぐって、暇な時間の最高の使い方かなって思います。

最後に

以上、
仕事が暇で辞めたいと思うならやめたほうが良い4個の理由
でした。

とにかく仕事が暇すぎて退屈でストレス感じているなら、やめたほうがいいです。やめないで耐えてもいいことありません。

ということで心や体がおかしくなるまえにはやめに辞めましょう。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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