カテゴリー別アーカイブ: 時間の使い方

昼休みにおすすめの過ごし方4選

こんにちは、
しょうりです。

コチラでは、
昼休みにおすすめの過ごし方
をお伝えします。

昼休みの過ごし方で変わるコト


ここからは、
昼休みの過ごし方で変わるコト
をお伝えします。

昼休みの過ごし方で変わるコト① 午後からの仕事効率

昼休みの過ごし方で変わるコト1つ目は、
午後からの仕事効率
です。

昼休みにうまーく過ごせるようになると、午後からの仕事効率を高めることができます。午後からの仕事の効率が上がれば、残業せずに帰りやすくなります♪

昼休みの過ごし方で変わるコト② 午後からのやる気

昼休みの過ごし方で変わるコト2つ目は、
午後からのやる気
です。

昼休みにうまーく過ごすことで、午後からのやる気も維持できるようになります。

昼休みの過ごし方をミスると、午後からのやる気を著しく失うこともあるのでそれを防ぐことに役立ちます。
やる気も維持できれば、残業せずに帰りやすくなります♪

昼休みに意識するべきこと


ここからは、
昼休みに意識するべきこと
をお伝えします。

午後の仕事効率とやる気を落とさないためにとっても重要なことなのでしっかり理解しておいてください。

昼休みに意識するべきこと① カラダを休める

昼休みに意識するべきこと1つ目は、
カラダを休める
です。

朝早くから仕事して、やっと昼休みになって、疲れは多少たまってるはずです。なので昼休みにきっちりカラダを休めることを意識してください。

意識せずに昼休みを過ごしてしまうと、全然休まらずに疲れたまま午後の仕事に向かうことになってしまいます。

昼休みに意識するべきこと② 心を休める

昼休みに意識するべきこと2つ目は、
心を休める
です。

身体と同じく精神的にも疲れはたまっているはずです。

なので心もしっかり休めることを意識してください。昼休みに心が休まらないと、午後の仕事のやる気、テンション激落ちです。

昼休みにおすすめの過ごし方


ここからは、
昼休みにおすすめの過ごし方
をお伝えします。

効率的に心と身体を休められるようになると思うので、ぜひ取り入れてみてください。

昼休みにおすすめの過ごし方① 軽い運動

昼休みにおすすめの過ごし方1つ目は、
軽い運動
です。

カラダを休めろと言っておきながら運動したら意味ないだろ!って思うかもしれませんが、軽い運動であれば問題ありません。

軽く動くことで午前の凝り固まった体をほぐし、ストレス発散にもなります。

昼休みにおすすめの過ごし方② 昼寝(パワーナップ)

昼休みにおすすめの過ごし方2つ目は、
昼寝(パワーナップ)
です。

昼寝するのも心と身体を休めるのには効果的です。昼飯食べて、軽く運動して、昼寝するなんてリズムだととてもいい感じかと思います。

心も体もしっかり休められます。
おすすめは10~15分の昼寝です。

昼休みにおすすめの過ごし方③ 軽い勉強

昼休みにおすすめの過ごし方3つ目は、
軽い勉強
です。

昼寝するにしても時間がたくさんありすぎるなんてときは、軽く勉強するのもおすすめです。

資格の勉強とか、自分のためのビジネスの勉強とかいろいろあると思うのでなにかしら用意しておくと時間を無駄にせずに済みます。

昼休みにおすすめの過ごし方④ 音楽を聴く

昼休みにおすすめの過ごし方4つ目は、
音楽を聴く
です。

音楽を聴いてリラックスするのもおすすめです。イヤホンして、自分だけの世界に浸れるので、心が良い感じに休まります。

音楽聴きながら昼寝するのもいいかと思います。

おすすめしない昼休みの過ごし方


ここからは、
おすすめしない昼休みの過ごし方
をお伝えします。

ここの過ごし方をやってしまうと午後からのパフォーマンスに悪い影響を与えてしまうので意識して避けてください。

おすすめしない昼休みの過ごし方① ずっと運動

おすすめしない昼休みの過ごし方1つ目は、
ずっと運動
です。

昼休みの間ずっと運動してしまうのはやめましょう。単に疲れます。

わたしも会社員時代に、昼休みずっと卓球とかして遊んでいた時期がありましたが、そこで疲れてしまって、午後がひたすらだるかったのを覚えています。

とにかく休憩時間は休むことが大切なので、運動はほどほどにして、休むことを忘れないでください。

おすすめしない昼休みの過ごし方② ずっとスマホ

おすすめしない昼休みの過ごし方2つ目は、
ずっとスマホ
です。

ずーっとスマホでゲームとか、SNSとか、ネットサーフィンとかっていうのもやめておきましょう。

理由は単純です。これも疲れるからです。

スマホをずーっといじってると、肩凝るし、目も疲れます。午後の仕事に悪影響です。
スマホを触るなとは言いませんが、ずーっと触って休憩時間過ごすのはやめておきましょう。

おすすめしない昼休みの過ごし方③ ずっと勉強

おすすめしない昼休みの過ごし方3つ目は、
ずっと勉強
です。

真面目な人はこんな過ごし方をしているかもしれませんが、これもおすすめしません。

理由は他と同じく、疲れるからです。

勉強がんばりすぎると、手と目と脳が疲れます。午後の仕事によろしくありません。勉強するのは素晴らしいことですが、ほどほどにして、休むことも忘れないでください。

おすすめしない昼休みの過ごし方④ イヤな人と関わる

おすすめしない昼休みの過ごし方4つ目は、
イヤな人と関わる
です。

せっかくの休憩時間にイヤな人と関わることもやめておきましょう。ストレスたまって心が休まらなくなりますからね。

よほどめんどくさい輩相手でなければある程度は避けられるはずなので意識してみてください。昼休みの精神的疲れがけたちがいに変わります。

最後に


以上、
昼休みにおすすめの過ごし方4選
でした。

昼休みの過ごし方ひとつで意外と午後のパフォーマンスは変わります。

ちょっと意識するだけで午後に効率よく仕事ができるようになり、定時で仕事を終わらせて帰りやすくなります。
なので定時で帰りたい方はぜひ使ってみてください。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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何もしたくない日におすすめの過ごし方5選

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
何もしたくない日におすすめの過ごし方5選
を紹介します。

何もしたくない日ってありますよね。そんな日の過ごし方をあらかじめ用意しておくk十で、何もしたくない日の時間を無駄にせずに済むようにできます。

何もしたくない日の考え方


ここからは、
何もしたくない日の考え方
をお伝えします。

何もしたくない日の考え方① そんな日もある

何もしたくない日の考え方1つ目は、
そんな日もある
です。

誰にだって何もしなくない日はあります。だからそんな気分になる自分をネガティブに考える必要はありません。

そんな日もあるって気楽に考えて、のんびり何もしたくない日を過ごしていきましょう。

何もしたくない日の考え方② 決して悪いことではない

何もしたくない日の考え方2つ目は、
決して悪いことではない
です。

奴隷社会の日本で生活していると、何もしたくないという感情を持つことを悪いことのように考えてしまう人がいますが、そんなことはありません。

何もしたくない日があるのは悪いことではなく、むしろイイコトです。

何もしたくない日の考え方③ 休んだ方がいいってコト

何もしたくない日の考え方3つ目は、
休んだ方がいいってコト
です。

何もしたくない日が訪れるってことは、休んだ方がいいって言う脳からのメッセージってことです。

だからネガティブに考える必要もないし、無理する必要もありません。

何もしたくない日におすすめの過ごし方


ここからは、
何もしたくない日におすすめの過ごし方
をお伝えします。

何もしたくない日ならなにもしなければいいって思うかもしれませんが、何も考えずに丸一日なにもしないのではもったいないですからね。

何もしたくない日の過ごし方の選択肢を用意しておきましょう。

何もしたくない日におすすめの過ごし方① ただただボーっと過ごす

何もしたくない日におすすめの過ごし方1つ目は、
ただただボーっとすごる
です。

何も考えずに過ごすのはもったいないですが、ボーっとするっていう行動を自分で選択して実行するなら問題なしです。

ということで、なにもかもやる気が起きない何もしたくない日はただただボーっと過ごすのもアリです。
とにかく何も考えずに気が付いたらぼんやり過ごして一日が終わっていたなんて事の無いようにしましょう。

何もしたくない日におすすめの過ごし方② 飯は宅配を使う

何もしたくない日におすすめの過ごし方2つ目は、
飯は宅配を使う
です。

何もしたくない日は、ご飯を食べに出かけるとか、料理するのもめんどくさくてやる気起きないと思います。なので何もしたくない日は宅配で済ませましょう。

多少お金はかかるけど、何もしたくない日くらいはいいでしょう。

何もしたくない日におすすめの過ごし方③ ネットでボーっと映画でも見る

何もしたくない日におすすめの過ごし方3つ目は、
ネットでボーっと映画でも見る
です。

何もしたくない日でも何かしようって気になったら、ネットでボーっと映画をみるのもいいかと思います。何もしたくない日に映画館に行くのはだるいと思うのでネットで見ましょう。

見たかった映画とか、テキトーに探して気になった映画とか、そういうのをのんびり見て過ごしましょう。

何もしたくない日におすすめの過ごし方④ マンガを一気読みする

何もしたくない日におすすめの過ごし方4つ目は、
マンガを一気読みする
です。

何もしたくない日になにかする気になったときには、マンガを一気読みするのもおすすめです。

あまりにも巻数が多い場合は読み切れないと思いますが、適度な巻数のマンガであれば一日で最後までいけると思います。たまにしかできない良い時間の使い方かなと思います。

何もしたくない日におすすめの過ごし方⑤ ゲームの世界に浸かる

何もしたくない日におすすめの過ごし方5つ目は、
ゲームの世界に浸かる
です。

何もしたくない日は現実世界に存在しているのもだるいって感じることがあると思います。もしそんな気分なら、ゲームの世界につかりましょう。

ゲームの世界に入って、現実から意識を遠ざけて、のんびり一日過ごしましょう。

何もしたくない日の注意点


ここからは、
何もしたくない日の注意点
をお伝えします。

何もしたくない日でもやらない方がいいこともあるので、それだけ避けてください。

何もしたくない日の注意点① 食べないのはダメ

何もしたくない日の注意点1つ目は、
食べないのはダメ
です。

何もしたくない日でもご飯を食べないのはやめにしましょう。栄養不足になって体調崩しますからね。

どんなにめんどくさくても食べないのはやめておきましょう。

何もしたくない日の注意点② 水分補給はしっかりする

何もしたくない日の注意点2つ目は、
水分補給はしっかりする
です。

水分補給も意識してください。趣味の世界に没頭してしまうと、水分補給も忘れがちです。水分不足になるとこれまた体調不良を引き起こすので、こまめに水分補給するようにしてください。

ビタミン、ミネラル不足を避けるために、水だけでなくスポーツドリンクも飲んだ方がいいです。

何もしたくない日の注意点③ たまにストレッチしてカラダをほぐす

何もしたくない日の注意点3つ目は、
たまにストレッチしてカラダをほぐす
です。

だらだら過ごしていると、あまりカラダを動かさないのでカラダ中の筋肉が固まってしまいます。それもあまりカラダによろしくないので、こまめに歩き回ったり、ストレッチしたりしてカラダをほぐしましょう。

そんなに激しく動く必要はありません。カラダがカチコチにならない程度にカラダを動かせばokです。

最後に


以上、
何もしたくない日におすすめの過ごし方5選
でした。

何もしたくない日は無理に何かしなくていいけど、何も考えずに一日時間を浪費するのはもったいないです。なので何もしたくない日の行動の選択肢を用意しておいて、出来るだけ有意義にのんびり楽しく過ごしていきましょう。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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読書の時間の簡単な作り方4選

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
読書の時間の簡単な作り方4選
をお伝えします。

読書したいけど、なかなか時間が確保できなくて読書できてない方はぜひ参考にしてください。今の生活リズムをほぼ変えることなく、読書の時間を簡単に確保できるようになります。

読書するメリット


ここからは、
読書するメリット
をお伝えします。

読書にはメリットたくさんあります。なのでできれば時間作って読書していくことをおすすめします。

読書するメリット① 語彙力アップ

読書するメリット1つ目は、
語彙力アップ
です。

本の中では自分たちが普段使わないような言葉や、知ってる言葉の別の表現方法などがたくさん登場します。

そういうのを知っていくことで、語彙力がアップしていきます。

読書するメリット② 想像力アップ

読書するメリット2つ目は、
想像力アップ
です。

本を読みながら、文章を頭の中で映像化していくことで、想像力も鍛えることができます。

実写化したらどんな感じかな?アニメ化したらどんな感じかな?って言う風に想像して読んでいくのがおすすめです。

読書するメリット③ 思考力アップ

読書するメリット3つ目は、
思考力アップ
です。

推理系であれば、謎を解き明かすためにいろいろ考えて読み進めることで想像力が鍛えられていきます。

あとは本の中の登場人物たちの考え方に触れることでも思考力を鍛えることができます。自分とは違う考えに触れることで、思考のパターンが増えて、より広い視野でものを考えられるようになり、思考力が進化します。

読書するメリット④ 知らない世界を学べる

読書するメリット4つ目は、
知らない世界を学べる
です。

本の中には作者が作った独特の世界が広がっています。現実世界で生きているだけでは触れられない世界に触れることができます。

そういう刺激的な出会いは、脳にとてもいい影響を与えます。日常が退屈な人はとくに、本の刺激的な世界に触れて入り込むことで、楽しくなれるはずです。

読書するメリット⑤ 知らない感情に触れられる

読書するメリット5つ目は、
知らない感情に触れられる
です。

本の世界では、いろんなキャラクターのいろんな感情に触れることもできます。自分にはない感情のパターンを学ぶことができます。

たくさんの感情を学ぶことで、人の気持ちが少し理解できるようになります。自分とは違う感情を持つ人も受け入れることができるようになります。

読書の時間の簡単な作り方


ここからは、
読書の時間の簡単な作り方
をお伝えします。

ちょっと意識するだけで簡単に読書の時間が確保できるようになっていくので、ぜひ取り入れてみてください。

読書の時間の簡単な作り方① 通勤時間を使う

読書の時間の簡単な作り方1つ目は、
通勤時間を使う
です。

通勤時間が暇な場合は、通勤時間を読書の時間に使っていきましょう。通勤時間が長ければかなりの大作も通勤時間中に読むことができます。

読書の時間の簡単な作り方② 休み時間を使う

読書の時間の簡単な作り方2つ目は、
休み時間を使う
です。

休み時間の暇つぶしとして、読書するのもおすすめです。休み時間は休むべきではあるんですが、長くて暇を持て余すこともあるかもしれません。

そういう場合は読書するようにすれば読書の時間を簡単に確保できます。

読書の時間の簡単な作り方③ 少し早起きする

読書の時間の簡単な作り方3つ目は、
少し早起きする
です。

朝、ほんの少し早起きして、その時間を読書に充てるのも簡単な読書の時間の作り方です。30分とか15分とかで良いと思います。少しだけ早く起きて、本を読む時間を作ってください。

朝が苦手な方は無理しなくてokです。

読書の時間の簡単な作り方④ 寝る直前に読む

読書の時間の簡単な作り方4つ目は、
寝る直前に読む
です。

早く起きるのが無理な方はこっちがおすすめです。

夜寝る直前の10分、15分を読書の時間にしましょう。

10分、15分寝るのが遅くなっても、そんなに次の日に影響しません。なので寝る直前に読書するのをやってみてください。

読書の習慣を身につける方法


ここからは、
読書の習慣を身につける方法
をお伝えします。

読書の習慣を身につけてしまえば、読書するのがあたりまえになるので時間を作るとかなんとか気にせずに読書して行けるようになるので、こちらもあわせてやってみてください。

読書の習慣を身につける方法① 毎日ちょっとでも読む

読書の習慣を身につける方法1つ目は、
毎日ちょっとでも読む
です。

まずはとにかくほんの少しでもいいから毎日読むようにしてください。1ページでもいいです。とにかく継続することをあたりまえにしていってください。

読書の習慣を身につける方法② 読書の時間帯を決める

読書の習慣を身につける方法2つ目は、
読書の時間帯を決める
です。

朝に読書するとか、寝る前に読書するとか、そういうのを決めて固定してください。固定することでそのタイミングで頭が読書するモードになるようになって、習慣化しやすくなります。

読書の習慣を身につける方法③ 読書する場所を決める

読書の習慣を身につける方法3つ目は、
読書する場所を決める
です。

読書する時間帯と一緒に、読書する場所も決めるとより習慣化しやすいかなと思います。場所も固定することで、その場所で頭が読書モードに切り替わりやすくなって、自然に読書を継続できるようになっていきます。

読書初心者向け「本の選び方」


ここからは、
読書初心者向け「本の選び方」
をお伝えします。

これから読書の習慣をつけていきたいという方はぜひ参考にしてください。

読書初心者向け「本の選び方」① ドラマ・映画の原作

読書初心者向け「本の選び方」1つ目は、
ドラマ・映画の原作
です。

読書新社は見たことあるドラマや映画の原作小説を読むのがおすすめです。すでに実写化、アニメ化されていれば、イメージもしやすいのでかなり読みやすいと思います。

ドラマや映画に比べると原作小説の方が細かく書かれていておもしろい可能性も高いので、すでに結末知っていても全然楽しめます。

読書初心者向け「本の選び方」② マンガのノベライズ本

読書初心者向け「本の選び方」2つ目は、
マンガのノベライズ本
です。

読んでいるマンガのノベライズ本読書初心者にはおすすめです。

ドラマ・映画と一緒で、すでにイメージが出来上がっているので、世界に入りやすいのと、文字数も多くなくて読みやすいです。

読書初心者向け「本の選び方」③ 興味持った本

読書初心者向け「本の選び方」3つ目は、
興味持った本
です。

いわゆる「ジャケ買い」というやつですね。

とりあえず本屋に行って、小説のコーナーに行き、気になったものを買って読んでみるという選び方です。
これだと意外な素敵な出会いがある可能性があるのでなかなかおもしろいです。自分で興味持って買った本だから、ちゃんと最後まで読みやすいですしね。

最後に


以上、
読書の時間の簡単な作り方4選
でした。

読書すると日常とは違ういろいろな世界に触れられるので人生楽しくなります。読書しないよりはしたほうがいいと思うので、読書に興味ある方はぜひ実践してみてください。

ちなみにわたしは、毎日寝る前に読むようにしています。朝が苦手なので。笑

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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休日に一人で簡単にできる暇つぶし16選

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
休日に一人で簡単にできる暇つぶし
を全部で16個紹介します。

基本的にはあまりお金をかけず、かつ簡単にできることを集めてみました。休日一人で暇な時に時間を少しでも有効活用するために使ってみてください。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)


ここからは、
休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)
をお伝えします。

家に引きこもって一人でできる休日の暇つぶしです。家から出るのがめんどくさいときに使ってみてください。そこそこ楽しく家の中だけで休日を楽しめると思います。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)① 本

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)1つ目は、

です。

マンガでも小説でもなんでもいいかと思います。自分が読みたいって思う本を読み漁りましょう。例えばマンガの全巻一気読みとかは楽しいですよね。

長めの小説を一気に読むのもなかなか楽しいと思います。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)② 映画

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)2つ目は、
映画
です。

今の時代、インターネット上でいろんな映画を見ることができます。amazonプライムみたいなサービス使ったり、単品のレンタルでもたくさん見れます。

なのでそれらのサービスを使って、気になっていた映画を見るのは休日の暇つぶしとしてはいい感じかと思います。映画はひとりで静かに見るのが一番楽しめますしね。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)③ ドラマ

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)3つ目は、
ドラマ
です。

映画と同じようにドラマも見るのも楽しいと思います。持っているDVDボックスで一気に見るとか、ネットで見れるサービス探してみるとか、なんでも手段はあります。

長い時間暇なのであれば一気に最終話まで見るっていう楽しみ方ができますね。まとまった時間がないとできないことなのでたまにやると楽しいですよ。暇つぶしとしては素晴らしいです。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)④ ゲーム

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)4つ目は、
ゲーム
です。

ゲーム好きな場合は、ひたすらゲームの世界に入り込むのもアリかと思います。とくにボリューミーな大作ゲームであれば、一日中その世界に入り込んで過ごすこともできますよね。

休憩しないとすごく疲れるので適度に休憩は必要ですが、丸一日ゲーム世界に浸って一人で楽しく暇をつぶせるかと思います。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)⑤ Youtube

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)5つ目は、
Youtube
です。

Youtubeにはいろんな動画がやまほどあるので、Youtubeでいろんな動画をテキトーにみまくるだけでかなりの暇つぶしになります。興味もないのに無理に見る必要はないけど、好きなチャンネルがあるのならそれ見るのがいいと思います。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)⑥ 勉強

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)6つ目は、
勉強
です。

やることがないなら勉強するのもいい暇つぶしになると思います。暇な時に勉強するようになると、自然に知識が増えて、どんどんかしこくなっていけます。

英語の勉強、ビジネスの勉強、お金の勉強、投資の勉強、心理学の勉強、経営の勉強、資格の勉強などなど…
やろうと思えばできる勉強はたくさんあるのでぜひやってみてください。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)⑦ 運動

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)7つ目は、
運動
です。

家の中でできる運動をがっつりやりまくって、肉体の限界に挑むという過ごし方です。ひたすらいろんなトレーニングをやってカラダをいじめまくりましょう。

鍛える⇒ちょっと休む⇒鍛えるを繰り返しましょう。かなりいい感じに鍛えられると思います。何をやるかは自由です。ネットで筋トレとかで調べて、興味あるものや鍛えたい部位を鍛えられるものをやってみてください。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)⑧ 超掃除

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)8つ目は、
超掃除
です。

部屋を思いきり時間かけて掃除するという暇つぶしの方法です。掃除ってこまめにやっていても、細かいところってけっこうできてなかったりしますよね。そういうのを暇な時に一気に時間かけてやる!って感じです。

他にやるコトないときはこれも選択肢として考えてみてください。

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)⑨ 超料理

休日に一人でできる暇つぶし(ひきこもり編)9つ目は、
超料理
です。

暇つぶしとして、がっつり時間かけて普段絶対にできないような凝った料理を作ってみましょう。日常生活の中では時間かかりすぎてできないような料理を暇な時にじっくり時間かけて作るのはなかなか楽しいですよ。

本格的なイタリアンとかフレンチとか、レシピ見ながらじっくり作ってみるのが楽しいかと思います。

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)


ここからは、
休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)
をお伝えします。

一人で家にいたくないとき、一人でも出かけて暇をつぶしたいときに使ってみてください。

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)① 映画

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)1つ目は、
映画
です。

最新の映画を見に行って暇をつぶすという作戦です。映画は2~3時間つぶせるのでとても簡単で良い暇つぶしになります。ちょっとお金がかかるのがデメリットですかね。

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)② 買い物

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)2つ目は、
買い物
です。

特に買いたいものはないけど、なにかいい出会いがあるかもしれないって気持ちで買い物に出かけてみましょう。普段行かないようない店に行ってみるとおもしろい出会いがあるかもしれません。

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)③ 温泉

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)3つ目は、
温泉
です。

ちょっと遠出して温泉に入りに行くというのもなかなか素敵な休日の暇の潰し方かなと思います。やりたいこともとくにないけど家でだらだら過ごすのもイヤってときはこれをやってみると楽しい暇つぶしになるかもしれません。

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)④ ドライブ

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)4つ目は、
ドライブ
です。

とくに目的も決めずに、ただただ車で突っ走ってみるという暇つぶしです。テキトーに気になった店に寄ってみたり、なにも考えずにただただ走り続けるのでもいいと思います。

自由気ままに走って、暇をつぶしましょう。何も考えなくていいので簡単です。ガソリン代がかかることだけがネックですね。笑

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)⑤ ヒトカラ

休日に一人でできる暇つぶし(お出かけ編)5つ目は、
ヒトカラ
です。

一人でカラオケ行くのに抵抗がない方はこれでいいんじゃないでしょうか。カラオケいけば数時間はつぶせますよね。誰にも邪魔されず、好き放題歌えるので楽しいと思います。

休日に一人でできる暇つぶし(お金稼ぎ編)


ここからは、
休日に一人でできる暇つぶし(お金稼ぎ編)
をお伝えします。

休日に一人で暇なら、ヒマつぶしがてらお金稼ぎしませんか?ってお話です。もし興味あったらチャレンジしてみてください。

休日に一人でできる暇つぶし(お金稼ぎ編)① ブログ

休日に一人でできる暇つぶし(お金稼ぎ編)1つ目は、
ブログ
です。

ブログを書いて、お金を稼ぐという方法です。ブログでは稼げないとは長らく言われていますが、アレは嘘です。今でもちゃんとやれば稼げます。

もし興味ある方はこちらの記事ものぞいてみてください。
ブログでアフィリエイトするのにおすすめのジャンル9選

休日に一人でできる暇つぶし(お金稼ぎ編)② メルマガ

休日に一人でできる暇つぶし(お金稼ぎ編)2つ目は、
メルマガ
です。

メールマガジンを配信してお金を稼ぐという方法もあります。休日の暇な時間に作業して、仕組みを作ってしまえば、将来的に自動で稼ぐことも可能です。

もし興味ある方はコチラの記事ものぞいてみてください。
メルマガでほぼ自動で稼ぐ仕組みを作る方法

最後に


以上、
休日に一人で簡単にできる暇つぶし
を紹介しました。

いろいろ紹介しましたが、暇な時間になにをしようが自由なので好きなことをやってみてください。一人で暇だからってただなにもかんがえずぼんやり過ごすよりも、なにかしらやって楽しく暇をつぶしていきましょう。

その方が人生楽しめますからね。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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長い通勤時間を無駄にしない通勤時間の使い方5選

こんにちは、
しょうりです。

こちらでは、
長い通勤時間を無駄にしない通勤時間の使い方
を紹介します。

通勤時間を無駄にしたくない方はぜひ参考にしてください。通勤時間を有意義な時間に変えていけるかと思います。

通勤時間で無駄になる時間


通勤時間で無駄になる時間がどれくらいか?を具体的に計算してみました。

通勤に1日往復3時間かかるとして、月20日出勤したとしましょう。

3時間×20日×12か月=720
ということで、毎年720時間、まるまる1ヶ月分も通勤に奪われることになります。
1年のうちまるまる一か月を無駄にしてしまうのでは大きな損失ですね。

通勤時間を無駄にするデメリット

ここからは、
通勤時間を無駄にするデメリット
をお伝えします。

とんでもないデメリットしかないので、それを理解したうえで通勤時間を無駄にしないように変えていってください。

通勤時間を無駄にするデメリット① 通勤時間がただただ退屈になる

通勤時間を無駄にするデメリット1つ目は、
通勤時間がただただ退屈になる
です。

通勤時間を無駄に過ごしてしまう場合、その時間がただただ退屈でストレスフルな時間になってしまいます。そうなると仕事もイヤになるし、生きているのもイヤになる恐れがあります。最悪ですよね。

通勤時間を無駄にするデメリット② 人生の多くの時間を無駄にしてしまう

通勤時間を無駄にするデメリット2つ目は、
人生の多くの時間を無駄にしてしまう
です。

通勤往復3時間の場合、1年で30日、ってことは、10年で300日です。1年近くの時間を通勤時間に取られます。人生のうちの丸1年を無駄にしてしまうなんてとんでもなく大きな損失です。

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方


ここからは、
長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方
をお伝えします。

わたしが奴隷会社員時代の往復3時間通勤の中でやっていた通勤時間の使い方です。よかったら参考にしてください。

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方① 本を読む

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方1つ目は、
本を読む
です。

通勤時間が長かったので、なるべくページ数の多い小説を読んでました。300ページとか400ページとかあるやつですね。ほかにやることないと集中して読めます。

多少荷物が重くはなりますが、通勤途中に読み終わって急に暇になるってこともなかったのでなかなか有意義な時間の使い方ができたかなと思います。

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方② 音楽を聴く

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方2つ目は、
音楽を聴く
です。

通勤時間が長い場合、アルバムまるごと1周とか2周とかできちゃいます。好きなアーティストの新しい曲を覚えるとか、カラオケのために覚えたい曲とか、聞きまくって鍛えるにはちょうどいいと思います。

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方③ 動画を見る

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方3つ目は、
動画を見る
です。

ドラマ、アニメ、映画などをスマホで見るのもなかなか有効な時間の使い方かなって思います。特に映画の場合、けっこう時間が必要なので長い通勤時間をまるまる映画タイムにするのは楽しいかもしれません。

動画の場合は座れないときついと思うので、座れない場合はほかの作戦を使ってください。

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方④ 学びの時間にする

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方4つ目は、
学びの時間にする
です。

副業でビジネスやっているのであれば、そのビジネス関連のできることをやる時間にしたり、新しい知識を得るためにビジネス系の書籍を読んだり、コンテンツを学習したりする時間にするのも非常に効果的です。

副業始めて、がっつり稼いで、さっさと会社辞めたい方はこれが良いと思います。
副業に興味がある方は以下の記事も参考にしてみてください。
本業と副業を効率よく両立させる7個のテクニック

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方⑤ 寝る

長い通勤時間を無駄にしない時間の使い方5つ目は、
寝る
です。

ちゃんと座れて、乗り過ごす心配がないのであれば寝るのもアリかと思います。通勤時間が長い場合、ムダに早起きしなければいけません。だから眠くもなります。なので寝るのも全然okです。

眠いときは寝て、体力を少しでも回復しておきましょう。

長い通勤時間が辛い人のための対策


ここからは、
長い通勤時間が辛い人のための対策
をお伝えします。長い通勤時間が辛い人のための対策

長い通勤時間の生活を変えたい場合は使ってみてください。3つのうちのどれかを選択するしかないと思います。

長い通勤時間が辛い人のための対策① 引っ越す

長い通勤時間が辛い人のための対策1つ目は、
引っ越す
です。

住処を通勤時間短くできるところに引っ越せば長い通勤時間問題は即解決です。なので引っ越せる場合はひっこすのが手っ取り早いかと思います。

だけどお金もかかるし、会社が社員のことを考えてない会社だと補助もあまり出なくて会社の寮からでれない場合もあるかもしれません。その場合はほかの2つの戦略を使ってください。

長い通勤時間が辛い人のための対策② 転職する

長い通勤時間が辛い人のための対策2つ目は、
転職する
です。

会社の寮なのに職場から異常に遠いとか、家の補助が小銭程度しか出ないとかって場合は、会社が社員のことを駒としか考えてない可能性が高いです。だからそんな会社からは離れましょう。その方が良いです。

ちなみにわたしが昔就職した会社は社員寮なのに通勤往復3時間でした。笑
それなの寮以外に住む場合の家賃補助も数千円程度しか出ないというクレイジーっぷりでした。笑

こういう場合は会社に期待してもなにも変わらないので、さっさと転職して、長い通勤時間問題を解決した方が効率的かと思います。

長い通勤時間が辛い人のための対策③ 起業する

長い通勤時間が辛い人のための対策3つ目は、
起業する
です。

自分でビジネス始めて、稼いで、自由になるという選択肢です。とりあえず現状を変えるために副業を始めましょう。そんで副業でがっつり稼げたら、会社やめるという流れです。

自分でお金稼げるようになれば、長い通勤時間問題とはサヨナラですからね。パソコンとネット環境だけで稼げるインターネットビジネスをやれば家で取り組めるので通勤時間もゼロです♪
興味ある方は以下の記事も読んでみてください。
会社が合わない人はフリーランスよりもネット起業で成功を目指したほうが何倍も効率が良い件

最後に


以上、
長い通勤時間を無駄にしない通勤時間の使い方
でした。

通勤時間になにもしないのはもったいなすぎるので、なにかしらやって有意義に時間をつぶしていってください。
で、長い通勤時間がムダすぎてストレスたまる場合は、引っ越すなり、転職するなり、起業して稼ぐなりして、長い通勤時間から自分を解放してあげてください。

ストレスフルな生活を送らされるような会社にしがみつく価値はないですからね。

それでは最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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