リラックスしたいときはコレ!

こんばんは、
しょうりです。
 
 
わたしのおすすめ

癒しの雨音4選


 
 
 
 
4番目の、
 
 
「雨の音with JAZZ」
 
 
が私のいちばんのお好みです。
 
 
 
 
雨の音のほかにも
 
 
波の音
 
 
もいいですよ。
 
 
目を閉じて、
その音が鳴る場所に
自分がいて、
そこでのんびり過ごしているのを
イメージしてみてください。
 
 
それで5分とか10分
だらーんとしてください。
 
 
すごくいい気分転換に
なります。
 
 
暑くなってくると、
雨音や波の音。
寒くなると、
たき火が燃える音。
 
 
というふうに
季節に合わせて
環境音のチョイスを
変えていくのも
なかなか楽しいですよ。
 
 
頭使わない作業の時に
流しておくのも
おすすめです。
 
 
おだやかに
集中を高められます。
 
 
よかったら
使ってみてください。

癒しの雨音4選


 
 
しょうり
 



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