こんにちは、
しょうりです。
こちらでは、
食事がめんどくさい人のための10個のラクするテクニック
をお伝えします。
食事がめんどくさいと感じることが多い方はぜひ参考にしてください。
食事がめんどくさい原因
ここからは、
食事がめんどくさい原因
をお伝えします。
なにがめんどくさいのか？を明確にして、それに合わせた対処法を使っていってください。
食事がめんどくさい原因① 食事をするのがめんどくさい
食事がめんどくさい原因1つ目は、
食事をするのがめんどくさい
です。
とにかく食べるのがめんどくさいってなることあると思います。
そういうときに食べないのはカラダに良くないので、対処法を使ってとりあえず栄養は補給していきましょう。
食事がめんどくさい原因② 食事を作るのがめんどくさい
食事がめんどくさい原因2つ目は、
食事を作るのがめんどくさい
です。
食べるのはokだけど自分で作るのがめんどくさい場合もありますよね。
そんなときは自分で作らずに済ませる対処法を使って、うまいこと乗り越えていってください。
食事がめんどくさい原因③ 食事後に片づけるのがめんどくさい
食事がめんどくさい原因3つ目は、
食事後に片づけるのがめんどくさい
です。
これもありますよね。食べるのも作るのもイヤじゃないけど、片付けがめんどくさいから食事作りたくないとき。
そんなときの対処法もあるので、使ってみてください。
食事をするのがめんどくさいときの対処法
ここからは、
食事をするのがめんどくさいときの対処法
をお伝えします。
食べるのめんどくさいってなっときに使ってみてください。
食事をするのがめんどくさいときの対処法① サプリ
食事をするのがめんどくさいときの対処法1つ目は、
サプリ
です。
食べるのがめんどくさいとはいてっても、何も食べないのはカラダに優しくありません。
なので最低限必要な栄養を摂取するためにサプリメントを活用していきましょう。
とりあえず必要な栄養分さえ取っていれば、栄養失調は避けられます。
そして錠剤をのむだけなのでラクです。
食事をするのがめんどくさいときの対処法② ゼリー飲料
食事をするのがめんどくさいときの対処法2つ目は、
ゼリー飲料
です。
サプリメント以外だと、ゼリー飲料で栄養補給するという作戦もありです。
腹もちはサプリよりは良いし、味もあるのでサプリよりは食事した感はあります。
当然ですが、ゼリーを飲むだけなのでラクです。
食事をするのがめんどくさいときの対処法③ おかし
食事をするのがめんどくさいときの対処法3つ目は、
おかし
です。
とりあえず家にあるお菓子を食べて乗り切るという作戦です。
これを日常化してしまうと不健康になるので、いつもこれをやるのはおすすめしませんが、たまにならokです。
わたしも過去にプリッツとキットカットだけで食事を済ませたことがあります。笑
食事を作るのがめんどくさいときの対処法
ここからは、
食事を作るのがめんどくさいときの対処法
をお伝えします。
どうしても食事を作る気が起こらない時に使ってください。
食事を作るのがめんどくさいときの対処法① 宅配
食事を作るのがめんどくさいときの対処法1つ目は、
宅配
です。
食事を作るがめんどくさいときに一番手っ取り早いのがコレですね。
宅配頼んでそれで食べましょう。
デメリットはお金がかかってしまうことですね。
食事を作るのがめんどくさいときの対処法② 冷凍食品
食事を作るのがめんどくさいときの対処法2つ目は、
冷凍食品
です。
冷凍食品をいくつかストックしておけば、食事を作るのがめんどくさいときに活躍してくれます。
冷凍食品はチンするだけで作れる上に、結構うまいですからね。
ラクで上手い。最高じゃないですか。
食事を作るのがめんどくさいときの対処法③ 誰かに作ってもらう
食事を作るのがめんどくさいときの対処法3つ目は、
誰かに作ってもらう
です。
作ってくれる人がいるならその人に作ってもらうのもアリです。
お願いして食事を作ってもらいましょう。それで作るのがめんどくさいのは解決です。
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法
ここからは、
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法
をお伝えします。
食事後に片づけるのがめんどくさい気分の時に使ってみてください。
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法① キッチンで食べる
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法1つ目は、
キッチンで食べる
です。
キッチンで食事を作って、そのままキッチンで食べれば、片づけの手間を少し減らすことができます。
別の場所で食べて、リラックスすると、そこからまた立ち上がって片づけるのがめんどくさくなります。
だからキッチンですべて済ませて、そのストレスを無くしてください。
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法② 食洗機を導入
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法2つ目は、
食洗機を導入
です。
食器を洗うのがめんどくさい場合は、食洗機を導入してください。それで解決です。
当然お金はかかりますが、勝手に洗ってくれるのでラクです。
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法③ 使い捨てのものを使う
食事後に片づけるのがめんどくさいときの対処法3つ目は、
使い捨てのものを使う
です。
食器類すべて、使い捨てのものを使えば、毎回使うたびに捨てるだけなので片づけの手間はほぼ無くなります。
めっちゃお金かかりますが、とにかく洗う、片づけるがめんどくさい方はこういう選択肢もアリです。
最後に
以上、
食事がめんどくさい人のための10個のラクするテクニック
でした。
その日の気分やコンディションによって、いろいろめんどくさいってなる時はあると思います。
そんなときの対処法を用意しておけば、ストレスなく、そのめんどくさい気分を乗り越えられます。
ということで食事関連でめんどくさいってなったときはぜひ使ってみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
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