超じぶん管理術。

こんばんは、
しょうりです。
 
 
健康への意識を高めるため、
いろいろ管理しようと思って、
エクセル使おうかと思ったんですが、
毎日のことなんで、
毎回パソコン開いて・・・
ってめんどいなと思いました。
 
 
そこでなんか都合良いスマホアプリないかな?
 
 
って探してみたら、
見つかりました。
 
 
 
 
 
 
自分で好き勝手に管理する項目を選べる
わたしみたいに好みに合わせて
いじりたい人にはぴったりの、
管理アプリが!
 
 
超じぶん管理「リズムケア」

超じぶん管理アプリ
 
 
 
 
 
 
超じぶん管理
ってのがいいですね♪
 
 
名前もいいんですが、
機能も素晴らしい。
 
 
よけいな機能はなくて、
あなたの管理したい項目を
好き勝手にリストに追加して、
じぶんを管理できます。
 
 
入力データは勝手にまとめてくれて
グラフとしても見れるので、
日々の変化や自分の成長を
目で見て確認できます。
 
 
 
 
 
 
ちなみにわたしは、
・朝の体温
・夜の体温
・トレーニングで行ったセット数
・体重
・睡眠時間
 
 
を登録してます。
 
 
まだ使い始めたばかりなので、
これからグラフがどんなふうになっていくのか
楽しみです♪
 
 
 
 
 
 
よくあるアプリみたいに、
親切すぎて逆にニーズに合わない
みたいなこともなく、
健康以外の管理にも
全然使いまわせるアプリなので、
かなり便利だと思います。
よかったら使ってみてください。
 
 
しょうり

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